테이핑을 배우기 전에 스트레칭을 하면서 근육을 풀어주고
하지근육(다리근육)에 테이핑하는 법에 대해서 자세히 배워보는 시간을 가졌습니다.
많은 시간 걸어야하는 날이나 다리를 많이 사용해야하는 날에는 부상을 예방하기 위해 테이핑을 하면 좋을것 같아요~
오늘 테이핑 수업은 김윤환 교수님의 재능기부로 이루어졌습니다
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